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Bonjour bonjour,

Jeudi j’ai eu la chance de me rendre au spa Above the Sky, situé au 4ème étage de l’hôtel Best Western à Chavannes-de-Bogis pour y découvrir leur ambiance, leurs soins et surtout leur philosophie. J’ai pu y rencontrer Sophie, qui m’a parlé de l’établissement, je vous laisse le découvrir en vidéo:

J’ai personnellement beaucoup aimé leur philosophie qui mélange l’esprit, la nutrition et le corps. Je pense que pour se sentir mieux et perdre du poids, ce sont trois éléments qui sont indissociables. On ne peut pas se concentrer uniquement sur un seul et espérer avoir de supers résultats.

J’aime aussi le fait que l’accent soit mis sur l’utilisation de produits Suisses de qualité pour vraiment laisser un souvenir mémorable aux clients, en particulier ceux qui viennent de l’étranger.

L’établissement comporte des salles de soin, notamment de pedispa et de massage, ainsi qu’une partie avec hammam, sauna, et la terrasse avec les jaccuzzi. La vue est dingue et le décor est simple mais très élégant.

 

Sophie m’a proposé de faire une consultation où elle m’a autant posé des questions à propos de mon alimentation, de mon état mental et de mon activité sportive, puis m’a fait un massage. Celui-ci, bien que très relaxant, a servi de complément à la consultation. Elle a pu constater que j’ai apparemment pas mal de muscles (une surprise pour moi aussi, croyez-moi), mais que je suis trop tendue.

Elle m’a donc conseillé de réduire encore un peu les sucres dans mon alimentation et de boire plus d’eau, mais que le reste était correct. J’ai également des exercices à faire le matin et le soir pour du stretching (la vidéo qu’elle m’a envoyé a une musique très relaxante, j’adore) et des auto-massages du ventre.

Nous avons convenu de faire un test ensemble, une première pour elle et pour moi: un suivi totalement online (e-mail ou skype). Je me réjouis de voir ce que ça va donner!

Ca vous donne pas envie d’une après-midi soin tout ça?

A bientôt!

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