Intolérances? Des idées pour un petit-déjeuner adapté et 100% healthy

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Bonjour bonjour,

Récemment, j’ai reçu un paquet de céréales Nestlé Gluten Free de la part de Coolbrandz et cela m’a inspiré pour vous faire un article inspiration pour le petit-déjeuner, pour les personnes intolérantes au lactose et/ou au gluten. Je dis inspiration, car je suis moi-même intolérante au lactose, mais pas au gluten. Cet article peut évidemment vous donner des idées si vous avez la chance de pouvoir manger ce que vous voulez, mais que vous aimez le fait maison et si vous voulez manger sain.

Comme je vous l’avais déjà dit dans certains précédents articles et notamment celui sur les jus & smoothies, et surtout sur instagram, j’essaie depuis presque un an maintenant de réduire ma consommation de sucres. Enfin, de sucres ajoutés surtout, dans tout ce qui est produits “préfaits” (processed food). J’attribue ma perte de poids (-14kgs depuis janvier, wouhou!) grandement à ceci.

Et justement, le matin, j’aime beaucoup manger du müesli avec du yoghurt. On dirait pas comme ça, on imagine souvent le müesli comme étant sain, mais les mélanges qu’on achète dans le commerce (et même les produits qui se veulent bio et qui essaient de se donner une bonne image) sont souvent bourrés de sucres ajoutés.

Je vais donc vous expliquer comment j’adapte mon petit-déjeuner en fonction de mes besoins et vous donner des idées pour adapter ces idées aux vôtres.

Pour ce qui est des yoghurts, étant intolérante, je peux en manger de temps en temps, mais j’essaie d’éviter. J’ai reçu une yaourtière à Noël dernier et me suis mise à faire mes propres yoghurts. Vous pouvez aussi acheter des yoghurts sans lactose dans le commerce, mais il y a en général moins de choix au niveau des parfums et de nouveau, pas mal de sucres.

Ma yaourtière est le modèle de la marque Moulinex, mais il y en a de toutes sortes que vous pouvez trouver. Le principe est très simple de toute façon: c’est juste une machine qui va légèrement chauffer vos pots pour activer les ferments.

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J’utilise donc tout simplement du lait sans lactose, en général le lait entier par préférence, mais ça fonctionne aussi avec le lait “drink”. Je n’ai pas essayé avec des laits végétaux, mais je ne suis pas persuadée que ça fonctionne (si jamais vous testez, je suis curieuse de savoir ce que ça donne!).

Pour les gourmandes qui aiment les yoghurts type “excellence” de la Migros, si vous rajoutez de la crème (sans lactose) à votre lait, vous pouvez obtenir une texture un peu similaire et c’est délicieux! Je mets personnellement 250ml de crème pour 1l de lait quand je le fais.

J’utilise les ferments de la marque Alsa, que je trouve à intermarché. En Suisse, on peut trouver des ferments en pharmacie, mais ça coute beaucoup plus cher. Il existe les ferments classiques, ceux avec bifidus et ceux pour faire des yoghurts plus onctueux. Les classiques et ceux avec bifidus vous donneront une texture un peu moins ferme que les yoghurts fermes de la Migros (pour référence), mais ferme quand même.

Il suffit donc de mélanger les ferments à votre litre de lait, de verser dans vos pots, de mettre dans la yaourtière et…voilà!

Voici comment j’ai customisé les miens cette fois:

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J’ai décidé de faire des yoghurts fraise-vanille. Pour ça, la seule source de sucre que j’utilise est la confiture de fraise (faite moi-même avec les fraises du jardin ^^) et une demi gousse de vanille. Je mélange les graines directement dans le lait et je dispose la confiture au fond des pots.

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J’en mets environ 2-3 cuillères à café. C’est largement suffisant pour donner du gout et sucrer les yoghurts. Ensuite, je verse simplement doucement le lait par dessus pour ne pas trop mélanger la confiture et je mets dans la yaourtière.

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La mienne peut contenir 7 pots de 160ml, c’est en général assez parfait pour 1l de lait. avec un peu de garniture au fond des pots. Là, il faut s’armer de patience, car le processus prend…8h! Donc on met ça le matin, et le soir on referme les pots avant de les mettre au frais. On peut les déguster dès le lendemain matin.

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J’aime bien les pots couvercles de ma yaourtière, car ils ont un système tout simple qui permet d’indiquer la date de péremption. Comme toujours, ça reste approximatif (et en général ils sont mangés avant), mais c’est assez utile.

Passons ensuite au müesli maison. Comme je vous l’ai dit avant, cela reste uniquement une inspiration parce que ma recette ici n’est pas sans gluten, mais on peut tout à fait l’adapter pour qu’elle le soit.

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Pour cette fournée, j’ai utilisé des flocons d’avoine, des graines de chia, des graines de courge, des graines de tournesol, des graines de sésame et un mélange de 5 céréales.

Pour les alternatives gluten free: vous pouvez mettre des flocons de soja, du millet, de l‘amarante, des flocons de maïs, du quinoa ou du riz soufflé… les possibilités sont multiples!

J’aime varier les plaisirs pour mon müesli, j’y mets parfois aussi des graines de lin. J’aime y mettre au moins une sorte de noix dedans pour la texture. Parfois ce sont des cajou ou des noisettes, mais aujourd’hui j’ai choisi de mettre des amandes que j’ai hâchées.

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Toujours pour la texture, j’aime bien avoir des parties plus “molles”, comme des raisins secs. J’en mets à chaque fois, mais cette fois j’ai opté pour des cranberries et des abricots. J’ai également découpé les abricots en petits morceaux.

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J’ai étalé les différentes céréales, graines, ainsi que les amandes sur une plaque et les ai fait dorer au four à 180°C pendant 30 minutes environ, en remuant régulièrement.

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Ensuite, il faut juste tout mélanger…!

J’ai ajouté après coup les cornflakes Nestlé Gluten Free, qui apportent encore un peu de crunch.

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J’adore y mettre également de l’épeautre soufflée, toujours pour ajouter un peu de textures différentes.

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On ajoute encore les cranberries…

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Et on a un super müesli qui nous tient bien au corps toute la matinée! Qui contient bien moins de sucres que ceux qu’on trouve dans le commerce, on en a pour longtemps (mais ça se garde très bien) et on peut le personnaliser comme on veut! On peut faire les gourmands et y ajouter des pépites de chocolat, différents fruits secs, etc. (je n’ai pas calculé, mais il est possible que le fait de le faire en masse comme ça revienne même moins cher, je ne sais pas).

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Allez, en bonus je vous mets une petite recette de smoothie tropical.

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J’avais eu un grand élan de motivation le jour où j’ai acheté mes ingrédients pour le müesli, j’avais aussi acheté des fruits que j’ai préparés et congelés. J’ai donc ici des épinards, de l’ananas, de la mangue, une orange et une pomme. Je me suis légèrement emballée ce matin-là et ça m’a fait une quantité énorme de smoothie, toute ma famille en a eu un peu du coup, mais c’était super bon!

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Le tout mixé avec simplement de l’eau!

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Voici un de mes yoghurts maison sorti du frigo! Vous pouvez voir que je peux le tenir sur le côté sans qu’il ne bouge, il est assez ferme. Les graines de vanille restent à la surface, mais je mélange toujours mes yoghurts au moment de les mettre dans un bol pour mettre avec le müesli.

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Voilà donc le yoghurt fraise vanille, bien crémeux.

DSC_0791On ajoute le müesli…

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En bonus, on peut toujours mettre des fruits frais. La banane est un grand classique, c’est aussi très bon avec des fruits rouges quand c’est de saison, sinon là j’avais de la grenade que j’avais aussi préparée la veille.

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Avec le super smoothie vert tropical! De quoi bien démarrer la journée!

Faire son müesli et ses yoghurts maison, ça prend un peu de temps, mais c’est pas souvent et après le matin votre petit dej est prêt en deux minutes chrono (hors éventuel smoothie). Pour moi, ça vaut vraiment la peine. Je fais mes préparations en regardant une série en même temps ou un truc du genre et ça va assez vite, en fin de compte.

J’espère que cet article vous aura plu et je suis évidemment toujours à votre disposition si vous avez des questions, que ce soit à propos de la fabrication des yoghurts ou autre. Vous avez tous mes liens de réseaux sociaux sur la droite du site :)

A bientôt!

 

 

 


Gemmina Mia, brilliantly british!

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Bonjour bonjour,

Deux articles “mode” à la suite! Serais-je en train de me reconvertir? Non, peut-être pas tout de suite non plus, ne vous inquiétez pas.

Aujourd’hui je viens vous parler d’une marque découverte récemment mais que j’aime beaucoup, il s’agit de Gemmina Mia.

C’est une marque fondée en 2006 par la jolie Gemma Brown, que j’ai eu l’occasion de rencontrer. Elle fabrique notamment des sacs, mais également des accessoires comme des bonnets et des ceintures, et des petites chaussures pour les bébés qui sont juste absolument adorables!

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Elle a pas mal voyagé, entre l’Angleterre, l’Ouganda et Genève, mais est à présent basée ici et développe son affaire. Je trouve assez intéressant d’apprendre les histoires des gens et de voir comment ils en sont arrivés là où ils sont.

Les principes de la marque me parlent beaucoup: des produits simples, mais de qualité, avec des matières nobles et qui viennent du développement durable. Si vous lisez mon blog depuis longtemps, vous savez que ce sont des valeurs que je soutiens. C’est donc tout naturellement que j’ai craqué pour ces accessoires.

J’ai pu aller voir le stand temporaire de la marque à Globus Balexert et profiter de voir les produits par moi-même, les toucher, etc. Si cela vous intéresse, Gemma sera présente au Globus des rues basses du 14 au 26 septembre. Si vous n’êtes pas sur Genève, je mettrai au maximum tous les liens vers la boutique en ligne dans l’article ou directement sur les photos.

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Ce modèle de sac, le “Small Hugo“, semble être la signature de la marque, avec des franges, assez simple, et déclinable en plusieurs couleurs. Il a une taille moyenne, pas assez grand pour une étudiante qui voudrait y mettre du format A4, mais suffisant pour y mettre tout notre petit chenis de fille 😛

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Personnellement, j’ai craqué sur le modèle en prune, j’adore cette couleur pour les sacs (mon actuel sac à main est d’ailleurs dans un ton assez similaire).

En parlant de prune, mon gros coup de coeur ce la collection est le modèle “Dudley“, qui est justement lui assez grand pour y mettre du A4, et de nouveau dans cette couleur superbe. Par hasard, il se trouvait qu’il allait très bien avec la tenue que je portais ce jour-là.

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Si on veut rester dans les couleurs de l’été, pendant qu’on y est encore, on peut également trouver des couleurs plus flashy, comme celui-ci qui s’appelle Marianne Bison (on voit bien la texture particulière du bison qui donne un peu une impression de peau d’éléphant) :

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Bref, des couleurs, il y en a pour tous les goûts, du plus classique au plus flashy en orange ou en jaune (il y en a un petit jaune que Gemma portait quand je l’ai vue qui est juste superbe… je crois que c’est lui, il me fait absolument craquer!) (oui, beaucoup de coups de coeur comme vous pouvez le constater haha, je suis faible en matière de sacs)

Ce que j’ai beaucoup aimé aussi, c’est qu’il y a beaucoup de jeux de textures, en particulier au niveau des pochettes et ça donne de très jolies choses. Allez, pour la peine je vous fais une petite galerie:

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Du poilu, du cuir, du métallique, du zébré, que veut-on de plus?

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Ici les détails d’un sac plus grand qui a la même texture qu’une des pochettes montrées juste au-dessus. C’est pas juste trop beau?

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Détails de sacs et de pochettes… J’ai été particulièrement fascinée par l’impression sur le tissu “poilu”. Je me demande vraiment comment ils font ça! En tout cas je peux vous assurer que quand on touche, on sent que c’est de la bonne qualité. Il y en a vraiment pour tous les goûts et on trouvera forcément quelque chose qui nous plaît.

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Il y a toutes sortes de petits porte-monnaies aussi, toujours dans le même esprit.

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Un autre coup de coeur pour ce sac du modèle “Roo Bag“, j’ai un faible pour le gris en automne et celui-ci est vraiment joli. De nouveau, en tant qu’étudiante moi-même, j’apprécie un sac assez grand comme celui-ci et la poche en plus sur le devant est un vrai plus, pour retrouver rapidement certaines choses comme les clés ou le téléphone.

Dernière photo au niveau des sacs, encore une fois pour vous faire apprécier la texture et la qualité du produit, ce sont deux pochettes qui se ressemblent, mais dans deux finis différents.

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L’une a un fini cuir classique et l’autre un fini métallique. Je trouve la forme vraiment très classe et on voit bien la texture du cuir de bison. Je les trouve vraiment magnifiques.

Comme je vous le disais, Gemmina Mia fait également d’autres sortes d’accessoires, comme des ceintures, mais aussi des bonnets.

J’ai eu l’occasion d’en essayer un et je peux vous dire qu’ils sont toooooout doux!

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Le modèle s’appelle Pome Hat, ils sont faits en laine d’opposum et de merino (d’où le nom PoMe en fait, Possum & Merino) et avec ça, vous serez sûres de ne pas avoir froid aux oreilles cet hiver! La couleur de celui que je porte ici est oyster, mais vous pouvez les trouver en différents coloris (le “poppy” est incroyable).

Et pour finir sur la touche trop adorable, les petites chaussures pour bébé. Warning: cuteness overload!

Le modèle phare semble être les “Kiwi Booties“, des petites chaussures doublées “mouton”, avec un bord élastique pour bien tenir aux pieds (je ne suis pas maman, mais étant l’ainée de 5 je peux vous dire que ce genre de chaussures, c’est top!).

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Regardez-moi ça comme c’est choooou!

Et pour les petites fashionistas qui voudraient se mettre au léopard très tôt, il y a même ça:

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Si vous aussi vous avez des coups de coeur comme moi ou que vous êtes curieuses d’en savoir plus sur la marque, vous pouvez vous rendre au stand Gemmina Mia à Globus Genève, du 14 au 26 septembre 2015, ou directement aller faire vos achats sur le site de Gemmina Mia.

Et vous, c’est quoi le genre de sac qui vous fait craquer?

A bientôt!

 


Comment je réapprends à apprécier la mode…

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Bonjour bonjour,

Aujourd’hui un nouvel article où je viens vous parler un petit peu de mode. Cette fois-ci, par de maquillage avec ou de mascara, je vais faire un peu plus épuré, même si la mode ce n’est pas encore mon sujet favori ici sur ce blog. Déjà parce que je ne m’appelle pas Cristina Cordula, je ne suis clairement pas une experte et que, même si j’aime les jolies choses, j’ai quand même souvent tendance à privilégier le confort.

Comme vous le savez peut-être si vous me suivez sur Instagram (@zaelina), j’ai perdu pas mal de poids ces derniers mois et petit à petit, je sens que je me réapproprie mon corps et j’apprends de nouveau à apprécier la mode et les habits. Avant ça, je choisissais plutôt des habits pour me cacher un peu derrière et c’était pas la joie.

Je profite de cet été pour porter des petites robes et pouvoir faire simple et joli facilement. Comme je vous l’ai dit, je ne me prends pas la tête.

Une de mes pièces favorites depuis quelques temps, c’est devenu le chemisier. Je trouve que c’est l’élément parfait qui est “fluide mais près du corps” comme dirait Cristina, et je trouve qu’on peut facilement utiliser dans plusieurs tenues.

Je vous ai concocté ici, à partir d’un chemisier pour lequel j’ai eu un coup de coeur, deux tenues: une décontractée pour la journée, et une plus sophistiquée pour le soir.

Toutes les pièces viennent de chez Esprit, une boutique que j’aime beaucoup.

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Ce chemisier/blouse a une couleur superbe. J’ai acheté aux soldes un short d’une couleur un peu similaire et j’en suis dingue. En plus, il est resserré un peu en bas, donc il a cet effet blousé très tendance tout seul et a un jeu de texture avec les manches qui sont transparentes.

Edit: Un ami qui, lui, est dans la mode, me dit que ce n’est pas un chemisier, mais un top. Autant pour moi, je n’ai fait que reprendre l’appellation depuis le site d’Esprit…

shortJe l’associerais avec un short simple comme celui-ci, en prenant du blanc (oui, je sais, c’est risqué, mais ça va bien avec je trouve) qui gardera un peu de fraîcheur pour l’été tout en apportant le côté décontracté.

sandalesLes sandales style spartiates, ce sont mes préférées l’été. Avec la petite sangle autour de la cheville qui est confortable mais aussi sexy. C’est joli, simple, et confortable.

lunettesEt, ayant les yeux bleus, je ne peux pas me passer de lunettes de soleil, sinon je suis vite éblouie! J’aime beaucoup la forme de celles-ci, je les trouve très classe!  (je vous ai dit, je ne suis pas blogueuse mode, ce n’est pas moi qui saurai bien vous décrire des articles fashion haha, mais j’apprends petit à petit!)

 

Passons maintenant à la tenue du soir…

On garde donc toujours le même chemisier, qui ne paie peut-être pas de mine comme ça…

jupe…mais associé avec une jupe comme celle-ci, ça fait tout de suite plus d’effet! Je la trouve super sexy et c’est le genre de jupe que j’adorerais porter, un peu taille haute, avec le chemisier rentré dedans.

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On y ajoute des talons simples mais sexy (on peut faire plus haut et plus fin évidemment, mais je vous l’ai dit, pour moi le confort est important!). Ca n’empêchera pas que ceux-ci galberons bien vos jambes mises en valeur par la jupe!

collierAu niveau bijou, je ferais simple, en faisant une belle coiffure comme une queue de cheval sur le côté. Ce collier permettrait d’ajouter une petite touche de brillance, tout en restant doux avec les cercles.

Et évidemment, j’imagine un beau trait d’eye-liner avec un rouge à lèvres un peu foncé…

Voilà, un petit article simple, je viens doucement dans la mode… j’apprends petit à petit.

Et vous, c’est quoi votre pièce fétiche?

A bientôt!

 

 

 


Revue de la gamme Soie Douce de Reficis

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Bonjour bonjour,

Vous le savez, depuis quelques temps, j’ai la chance de collaborer avec Marlena, qui me fait découvrir les nouveaux produits qu’elle crée, et à chaque fois c’est un régal. Aujourd’hui, pas d’exception. Reficis a sorti toute une nouvelle gamme: Soie Douce. Les produits sont toujours vegan, made in Switzerland et naturels. La gamme se propose d’être, comme son nom l’indique, très douce, tout en restant efficace grâce à des produits concentrés et bien ciblés.

Je n’ai pas moins de quatre produits de la gamme à vous présenter aujourd’hui!

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Tout d’abord, le masque hydratant apaisant.

DSC_0725Comme vous pouvez le voir, et c’est le cas pour toute la gamme, le packaging reste simple et élégant, tout en ayant une petite touche originale. Personnellement, j’adore.

Ce masque est, comme toute la gamme: simple, mais efficace.

 

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Il se présente sous la forme d’un flacon pompe et on doit très simplement l’étaler sur une peau propre et le laisser poser 10 minutes, avant de le rincer.

Je l’ai testé quelques fois, notamment en rentrant de mon voyage à Paris où ma peau a subi les agressions de la ville et la peau reste toute douce après, bien hydratée.

J’aime aussi l’appliquer en couche plus fine le soir et le laisser la nuit.

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Il a une texture entre la crème et le gel qui est très agréable. Je trouve que ça sent un peu la crème pour bébé.

Vous pouvez l’acheter ICI au prix de 54.90CHF.

 

Vient ensuite la crème réparatrice apaisante.

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J’ai décidé de l’utiliser plutôt le soir, profitant d’une crème légère et avec du SPF la journée. Je pense qu’elle serait parfaite en crème de jour l’hiver, par contre. J’ai été assez surprise par la texture assez liquide au début (et je la secoue bien à chaque fois, pourtant). Mais pour finir, on s’y habitue et, avec les chaleurs qu’on a eues, c’est plutôt agréable en fait.

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L’odeur reste assez typique des produits Reficis, sentant surtout la lavande. On aime, ou on aime pas. Mais c’est également un aspect appréciable le soir pour moi. Elle pénètre rapidement et la peau est repulpée le lendemain.

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Vous pouvez l’acheter ICI au prix de 69.90CHF

Ensuite, nous avons le gel douche.

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Le packaging est cette fois un tube dont le bouchon se dévisse. Personnellement, je trouve les bouchons très jolis et stylisés avec la partie transparente, mais pas vraiment pratique dans la douche, c’est dommage.

Au niveau du produit en soi, j’avoue que je n’ai pas grand chose à dire. C’est un gel, transparent, qui n’a pour ainsi dire pas d’odeur.

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Il nettoie très bien la peau et la laisse douce sans la déssécher. Pour une peau plutôt intolérante comme la mienne, c’est parfait! Comme je vous l’ai dit, simple mais efficace.

Vous pouvez l’acheter ICI au petit prix de 9.90CHF

Finalement, je vais vous parler du gel nettoyant douceur.

Ah, celui-ci, après mon gros coup de coeur de l’autre gel nettoyant Reficis, je l’attendais au tournant!

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Les produits qui se targuent d’être doux pour le visage ont malheureusement parfois tendance à être trop doux et pas forcément efficace. C’est toujours un peu difficile de trouver un bon produit lorsqu’on a la peau sensible. Là, pas ce problème. Le produit est léger, mousse gentiment, mais nettoie bien la peau. Zéro sensation de tiraillement après, et pas d’imperfections en vue! Encore une fois, Reficis frappe dans le mille. Si vous regardez sur la photo, vous verrez que le bouchon est déjà un peu abîmé parce que j’ai pas mal utilisé ce produit et je l’ai un peu trimballé partout avec moi en voyage.

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Je garde ma petite préférence pour l’autre gel nettoyant, mais ça se joue à peu! Je craque surtout pour l’odeur. Mais si vous avez la peau vraiment sensible, je vous le recommande!

Vous pouvez l’acheter ICI au prix de 29.90 (il est en réduction en ce moment!)

 

Et vous, vous avez déjà testé les produits Reficis?

A bientôt!

 


Mon expérience Lockstyler

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Bonjour bonjour,

Encore une fois, une certaine absence, bref, je vais pas m’étaler dessus. Si la vie était un processus simple et linéaire, ça se saurait.

J’ai eu la chance d’être contactée par l’agence Elitia pour tester un nouveau système pour faire des mèches dans les cheveux: Lockstyler.

Le but de Lockstyler, c’est de faire en sorte d’écourter le temps d’application des mèches, afin de faciliter la vie aux femmes qui n’ont pas 3 heures à passer chez le coiffeur à chaque fois, mais aussi aux professionnels.

L’idée est très simple: créer un outil inspiré de cartouches d’encre (moi ça me fait penser à des cartouches d’imprimantes) qui permet l’application simultanée de plusieurs mèches en même temps. Cela évite aussi de devoir mettre de l’aluminium sur chaque mèche et surtout, ça ne tire pas! On a l’impression à la limite qu’on nous brosse les cheveux, mais c’est tout.

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Voici ce à quoi ressemble la chose. Le coiffeur fait sa préparation de couleur comme il ferait d’habitude, mais le mélange est mis dans ces cartouches à travers lesquelles on fait passer les cheveux, et le produit se dépose sur les mèches. Cet outil a l’avantage d’être léger, ce qui n’est pas négligeable pour les coiffeurs qui ont les mains en l’air toute la journée, mais il permet aussi d’utiliser n’importe quelle marque de coloration. On peut également appliquer simultanément plusieurs couleurs. Le Lockstyler permet au coiffeur d’être créatif. C’est vraiment un outil qui facilite l’application, mais laisse la place au savoir-faire du professionnel.

J’ai été accueillie par l’adorable Pascaline du salon de coiffure Les Jardins, aux galeries Saint-François, à Lausanne. Je lui ai fait totalement confiance au niveau du choix des couleurs, et nous sommes parties sur un cuivré et un miel. Mes cheveux étaient déjà colorés, mais sans une démarcation trop importante.

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L’application s’est faite en 10 minutes! Un temps record!

Au départ, c’est un peu étrange, parce qu’on voit les mèches et on se dit que ça va vraiment trop se voir, que ça ne va pas faire naturel…

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Le temps de pose reste le même que pour des mèches classiques, il faut donc être un peu plus patiente à ce niveau-là, mais rien d’insurmontable. D’autant plus qu’on n’a pas tout l’aluminium avec.

Je ne savais vraiment pas à quoi m’attendre au départ, même pendant le brushing, j’avais l’impression que les mèches étaient très voyantes.

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Et finalement… voilà le résultat final! Je vous mets des photos qui ont été prises sur place, et d’autres que j’ai prises avec mon appareil photo chez moi, au soleil.

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Comme vous pouvez le constater, le résultat est en fait très naturel. J’en discutais avec un des co-fondateurs de la marque, c’est un produit qui s’inscrit tout à fait dans l’air du temps, avec la tendance du “moi en mieux”, c’est-à-dire que ça se voit qu’il y a quelque chose de changé, sans qu’on puisse vraiment dire quoi, c’est mieux, mais ça reste naturel. Un peu comme le “no makeup makeup”, vous voyez?

Bref, une expérience réellement surprenante, mais tout à fait concluante! Je suis ravie des reflets dans mes cheveux et je recommande ce système à 100%.

Si vous voulez le tester, rendez-vous chez un coiffeur agréé ou bien parlez-en à votre coiffeur!

Et vous, vous avez déjà testé?

A bientôt!

 


Revue: Gel nettoyant Reficis

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Heeeey! Bonjour bonjour!

Je ne suis pas décédée, je suis toujours vivante!

Je vous parle aujourd’hui d’un produit vraiment cool que j’ai eu la chance de pouvoir tester, c’est le Gel Nettoyant Purifiant Visage de Reficis.

La philosophie de Reficis, comme celle d’ANJI et d’Anasthasis, c’est de proposer des produits concentrés pour un maximum d’efficacité et pouvoir se sublimer. Encore une fois, le pari est vraiment réussi.

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De plus, ce produit a l’avantage d’avoir une composition quasiment 100% naturelle, mais également 100% vegan. Et made in Switzerland… que demande le peuple?

“Ce gel nettoie en douceur et lutte contre les imperfections de la peau. Il révèle l’éclat de la peau au fil des utilisations.”

Voilà, c’est ce qu’en dit la marque. Sans chichis, sans superflus et franchement, ça fait plaisir. Et les promesses sont tenues!

Le flacon est joli aussi, sobre, mais pratique.

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J’aime le fait que le flacon soit blanc et simple, ça donne un aspect classe, j’aime beaucoup. Le flacon est assez pratique avec sa pompe, afin de pouvoir bien doser le produit. Le bouchon se referme bien et si on doit voyager avec, pas de risque que ça coule!

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Comme son nom l’indique, ce produit a une texture gel. Il glisse tout seul sur la peau et est très agréable. Ca ne mousse pas énormément, mais ça se mélange bien avec l’eau et ça se rince très bien. Personnellement, je l’ai surtout utilisé avec ma Clarisonic.

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Le gel a une douce odeur de pamplemousse, que j’aime énormément. Je sais que d’autres apprécient moins, mais je suis fan du gel douche “Happy Hippie” de Lush, alors forcément je ne pouvais qu’aimer. Je trouve ça rafraichissant!

Et au niveau des promesses… elles sont tenues. J’ai la peau sèche/mixte, plutôt sensible et j’ai vraiment trouvé en ce gel ce que je cherche dans un nettoyant: qui purifie ma peau sans la déssécher ou l’agresser. Je la sens bien nettoyée, mais elle ne tire pas du tout après. Honnêtement, je n’ai rien à redire.

Ce produit est “simple”, mais totalement efficace. Je le rachèterai sans hésitation. Vraiment, je crois que je n’ai jamais été aussi surprise d’un produit.

En plus, son prix est plutôt cool! Vous pouvez le shopper ICI pour 24.95CHF.

Et vous, vous avez déjà testé?

A bientôt!

 

 


Mon potager de balcon et plantations de mars

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Bonjour bonjour,

Aïe aïe aïe, au niveau de la régularité d’écriture, c’est toujours pas ça! Mais c’est vraiment difficile de tout gérer. Je suis un peu comme Andreia, j’ai pleeeeein de choses à vous écrire et tellement peu de temps pour vous présenter tout ça…

Bon, aujourd’hui, suite à la demande de plusieurs personnes sur Instagram, je viens vous parler de mon projet de potager de balcon.

Comme vous le savez peut-être, je suis de plus en plus en mode “fait maison“, j’essaie au maximum de faire les choses moi-même, au niveau alimentaire. Que ce soit pour mes yoghurts, mon pain, mes pâtes, etc. C’est dans le lignée de mon initiative detox, réduction de sucres, mais aussi dans mon appréciation du locavorisme. (d’ailleurs, promis, la revue de la teatox arrive tout bientôt!)

Au niveau du jardinage, je suis totalement en mode “I have no idea what I’m doing”, donc je teste, j’expérimente, et je suis tout à fait ouverte à la critique, les conseils, etc.

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La structure de base du potager vient du magasin Botanic. A la base, la structure que je voulais avait une espèce de grillage au fond et avait des bacs séparés pour chaque étage, mais ils ne l’avaient plus en stock. J’en ai donc pris une plus simple, qui a 3 étages et que j’ai rempli entièrement de terreau (400 litres !). Sur conseil du vendeur, j’ai également accroché du voile d’hivernage au fond en l’agrafant, afin que la terre ne s’échappe pas lorsque j’arrose.

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Voilà donc à quoi ressemble le potager une fois rempli. La structure en bois est assez simple et, si on n’a pas de Botanic près de chez nous, je pense que c’est très facilement fabriquable soi-même, si on est un peu plus dans le DIY. Vous apercevez qu’au fond j’ai moi-même construit un type de structure, qui sera pour mes haricots plus tard.

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Au niveau des graines que j’ai achetées, il y en a qui viennent simplement de la Migros ou de chez Landi, mais j’en ai commandé un certain nombre chez Zollinger. Je les ai choisis parce que ça vient de Suisse, c’est bio, naturel, de bonne qualité et les semences sont des plantes qui sont adaptées à notre climat. De plus, les prix sont tout à fait raisonnables et à la fin de la commande, le site vous génère également un PDF avec une espèce de calendrier vous indiquant les moments où vous devez semer vos graines, le moment de récolte ainsi que quelques conseils pour l’entretien ou le semis. Je vous les conseille vivement!

Pour ce mois de mars, j’ai planté: des carottes, des oignons et des épinards.

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Les épinards sont une variété à grandes feuilles, mais probablement que pour mes smoothies je les récolterai assez jeune et ferai plusieurs récoltes.

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Pour les carottes, j’ai planté 2 variétés différentes, je me suis un peu amusée:

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Il y a des carottes “Harlequin”, un mélange de carottes de toutes les couleurs ainsi que des carottes “Marché de Paris”, je ne sais pas si vous le voyez sur la photo plus haut, mais ce sont des carottes qui ont un peu une forme de boule. Comme Zollinger l’ont écrit au dos du sachet “Laissons les variétés industrielles aux industriels!”.

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Pour les oignons, j’ai également planté deux variétés, une rouge et une blanche, parce que j’adore les deux.

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J’ai planté les carottes et les oignons sur le même étage du potager, en les séparant juste par une petite ficelle accrochée à des bouts de tuteurs pour savoir ce qui est planté où. Sur tous les sachets, c’est écrit que les carottes et les oignons vont bien ensemble, alors j’ai appliqué! On verra bien!

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La dernière chose que j’ai plantée c’est… de l’herbe à chat! C’est simplement parce que j’aimerais éviter que mon chat vienne trop dans mon potager et ma petite soeur, qui fait l’école d’horticulture, m’a dit que si je plantais de l’herbe à chat, il aurait tendance à préférer l’herbe à chat. Bon, on verra bien. J’en ai mis un peu dans l’étage du bat, sur les côtés.

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Plus tard, je planterai des haricots, du kale, des plantes aromatiques et de la salade. J’aimerais aussi planter des tomates, mais dans des pots à part. Je vous tiendrai au courant de l’avancement de tout ça!

A bientôt!